Россия RU | Каталог

Массаж гуаша: как делать, схемы, техника выполнения, чем может быть опасен

Образование морщин начинается в глубоких слоях кожи, а также в мышечном слое, который располагается непосредственно под кожей. Поэтому, хотя регулярное применение кремов и масок для ухода за кожей всегда дает заметный положительный эффект, их воздействие направлено, в основном, на верхние слои кожи.

Чтобы оказать воздействие на глубокие слои кожи и мышечно-апоневротический слой, расположенный под ней, необходимо применять другие методы, одним из которых является массаж.

Популярной техникой сегодня является гуаша — азиатский массаж для лица при помощи скребка или ролика. Массаж гуаша можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, изучив технику выполнения. Учиться лучше у профессионального массажиста, но можно освоить его и по описанию либо видеоинструкции. Но сначала необходимо хорошо изучить все плюсы и минусы массажа гуаша для лица, его показания и противопоказания.

Что такое массаж гуаша

В странах Азии инвазивные процедуры для сохранения молодости кожи не так популярны, как в России, поскольку женщины там больше верят в массаж и уход за кожей. Применение массажных техник — это один из секретов поддержания «фарфоровой» кожи азиатских женщин.

Традиция применения массажа лица там очень древняя; это доступная и понятная процедура, которую можно сделать в салоне красоты или в бане. К тому же, в отличие от «уколов красоты», это безопасно и приятно. Поддерживающий уход продолжают дома, своими руками.

Гуаша — это массаж скребком — особым инструментом, имеющим форму пластины с закругленными краями. Изначально он применялся для всего тела с целью воздействия на меридианы и активные точки, в соответствии с представлениями восточной медицины, для снятия усталости и исцеления от различных заболеваний.

Сегодня массаж гуаша для тела тоже применяется; он помогает снять воспаление и боль, уменьшить проявления целлюлита, оказать лимфодренажное воздействие. В рамках этой статьи разговор речь пойдет о том, как делать массаж гуаша для лица.

Плюсы массажа гуаша

Неинвазивные методы воздействия на кожу с целью омоложения и профилактики появления морщин подразделяются на две основные группы — гимнастика (фейс-фитнес) и массажи.

Приверженцы фейс-фитнеса считают, что мышцы лица нужно тренировать так же, как мышцы всего тела, чтобы избежать образования складок, заломов и улучшить кровообращение и питание кожи.

Поклонники массажа утверждают, что, наоборот, морщины появляются из-за того, что мы слишком сильно напрягаем мышцы вследствие стресса и плохих привычек. Мышцы спазмируются, ухудшается кровообращение, и появляются морщины. Поэтому лицо нужно расслаблять, для чего необходимо применение массажных техник.

В одном не сомневаются последователи обоих направлений: для сохранения молодости кожи необходимо наладить хорошее кровообращение и лимфоток.

Массаж гуаша оказывает заметное воздействие на кожу уже при первом применении. Активизируется кровообращение, выводятся лишняя жидкость и токсины, в результате чего сразу улучшается цвет лица, и уходит отечность.

В видеороликах, на которых демонстрируется, как правильно делать массаж гуаша, часто показывают, какой эффект можно получить уже после первой процедуры. Особенно он заметен, если массаж выполняется только для одной половины лица. После окончания процедуры ее очертания существенно отличаются от второй, не затронутой массажем. Визуально заметно, как подтягивается контур лица, улучшается цвет кожи, и разглаживается ее поверхность.

При регулярном применении эффект от массажа накапливается. Благодаря улучшению кровообращения, питание кожи и подкожных мышц улучшается, что приводит к улучшению цвета лица и активизации процессов восстановления. Механическое воздействие стимулирует синтез коллагена и эластина, волокна которых являются упругим каркасом кожи, благодаря чему разглаживаются уже появившиеся морщины и предотвращается появление новых.

Особенно заметен благотворный эффект массажа гуаша на лицах, которые склонны к отечности, провисанию, птозу тканей. Такие дефекты не очень хорошо поддаются коррекции при помощи косметических средств, а после применения массажа гуаша они корректируются очень существенно. Это, пожалуй, один из лучших методов сохранения молодости лица при старении по отечно-деформационному типу. Но и для лица с мелкоморщинистым типом старения массаж гуаша — эффективное средство сохранения молодости, поскольку процедура разглаживает морщинки и предотвращает их появление.

Благодаря тому что массаж гуаша расслабляет мышцы, его регулярное применение помогает предотвратить появление мимических морщин, избавиться от морщин, которые уже появились.

Отмечают и дополнительные эффекты, не связанные с омоложением: выполнение массажа гуаша помогает избавиться от головной боли, вызванной перенапряжением мышц лица и шеи. Массаж гуаша, проводимый по волосистой части головы, улучшает рост волос, уменьшает их выпадение, помогает приподнять нависшие веки и уменьшить мешки под глазами.

Минусы массажа гуаша

При соблюдении правильной техники выполнения массажа гуаша для лица, минусов у него не наблюдается. Негативные последствия могут проявиться, если он выполняется неправильно, например, оказывается слишком сильное давление, не соблюдается направление движений. В этом случае возможно появление на коже синяков и скопление лимфы.

Иногда в начале использования массажа отмечают появление высыпаний и прыщей после процедуры. Это связывают с активизацией процессов детоксикации кожи. Как правило, такие явления очень быстро проходят.

Противопоказания к выполнению массажа гуаша

Процедуру не рекомендуется выполнять во время любых острых инфекционных заболеваний, при обострении заболеваний кожи, при наличии повреждений кожи.

Противопоказанием являются также сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения и онкологические заболевания.

Иногда возникает вопрос, можно ли делать массаж гуаша людям с хрупкими сосудами, куперозом. Абсолютным противопоказанием такие состояния не являются, но требуют очень осторожного и нежного выполнения массажа. Рекомендуется в этом случае использовать для его выполнения не скребок, а ролик.

Может ли массаж гуаша быть опасным

Опасность представляет массаж гуаша, который выполняется неумелыми руками либо при наличии противопоказаний. Если процедура выполняется правильно, вреда она не принесет.

Принцип выполнения массажа гуаша

Чтобы массаж гуаша принес только пользу, необходимо изучить основные правила и схему его выполнения.

Правило первое: подберите правильный инструмент. Для массажа лица используют массажер в виде лепестка с закругленными гранями. В продаже можно найти скребки, выполненные из камня (нефрита, кварца) или рога, но также много массажеров из пластика.

Выбирайте массаж из камней или кристаллов. Азиатские техники большое значение придают энергии материалов, но даже если для вас это не существенно, массажер из камня более тяжелый и обладает другой степенью теплопроводности, чем пластик, поэтому таким скребком массаж выполняется более качественно. Не забывайте, что пластиковые предметы — это источники микропластика, который нам на коже совершенно не нужен. Проверьте, чтобы массажер был приятно тяжелым, все его грани и края — гладкими, чтобы не травмировать кожу.

Ролик для гуаша — это инструмент в виде веретенообразного вращающегося массажера на удобной ручке. Обычно изготавливается из кварца или нефрита. Проверьте, чтобы все детали были хорошо отполированы, а ролик легко вращался и не скрипел.

Правило второе: чистота. Очень важно поддерживать чистоту кожи и инструментов при выполнении массажа.

Кожу лица и шеи необходимо предварительно очень тщательно очистить любым очищающим средством, которое вы используете. После выполнения массажа кожу нужно очистить еще раз, поскольку во время процедуры на ней скапливаются выделения и слущившиеся чешуйки эпидермиса. Пренебрежение очищением — частая причина того, что массаж гуаша вызывает высыпания, прыщи и аллергическую реакцию.

Инструмент тоже должен содержаться в чистоте. Перед выполнением массажа и после него обязательно помойте его водой с мылом и высушите. Если на лице кожа жирная, склонная к появлению воспаления, имеет смысл инструмент перед выполнением массажа продезинфицировать антисептическим раствором.

Правило третье: скольжение. Специфика выполнения массажа гуаша заключается в том, что скребок или ролик движется по коже, прижимая мягкие ткани к костям черепа, за счет чего обеспечиваются лимфодренажный эффект и улучшение кровообращения. Но ткани лица при этом не должны растягиваться, поэтому перед началом массажа на кожу нужно нанести специальное средство.

Обычный крем или молочко в данном случае не всегда подходят, поскольку современные текстуры кремов рассчитаны на быстрое впитывание. Крем будет очень быстро впитываться, и кожу будет тянуть за скребком, что приведет к ее ненужному растягиванию. Поэтому перед выполнением массажа лучше нанести на кожу масло или крем-масло, которое долго не впитывается и позволяет инструменту хорошо скользить по поверхности кожи, не растягивая ее.

Совет!

Если нет специального средства, используйте оливковое масло хорошего качества.

После окончания массажа остатки средства необходимо снять салфеткой, а кожу дополнительно очистить и нанести свой обычный уход.

Как делать массаж гуаша правильно. Рабочие схемы

Основные правила при выполнении массажа — движения должны быть направлены от центра лица к периферии по восходящим линиям, на шее движения направлены сверху вниз, к ключицам.

Важно!

При выполнении массажа не затрагивайте область щитовидной железы.

Важный вопрос — интенсивность оказываемого воздействия. Лучше не слишком усердствовать, надавливая на кожу, поскольку даже легкие движения дают необходимый эффект, а слишком сильное воздействие может травмировать кожу.

Лечебные массажи гуаша на теле проводились вплоть до появления кровоподтеков. На лице это совершенно ни к чему. Особенно осторожно нужно делать массаж в первые несколько сеансов, пока кожа еще не привыкла.

Массаж скребком

Массаж начинается с разогрева кожи. Поставив скребок на ребро, вогнутой стороной к коже, необходимо плавными мягкими движениями с небольшим давлением провести:

  1. По коже на боковых поверхностях шеи сверху вниз, а затем вдоль ключиц от центра грудной клетки к плечевым суставам.
  2. По нижней части подбородка от его центра к мочке уха затем вниз по шее.
  3. От центральной части подбородка к мочке уха затем вниз по шее.
  4. От носа к уху и вниз по боковой части шеи.
  5. От центра лба к вискам и вниз по боковым частям лица и шеи.

Каждое движение на лице проходит от центра к периферии, а затем опускается вниз по контуру лица и по боковой поверхности шеи до ее основания. Движения выполняются по 3–4 раза в медленном темпе.

Важно!

Можно выполнять каждое движение поочередно для обеих сторон лица либо сначала сделать все движения на одной половине лица, а потом — на другой.

Второй этап массажа — глубокая проработка. Движения выполняются в виде спиралей по направлениям:

  1. От переносицы по расходящимся веером линиям к краям лба.
  2. От внутреннего угла глаза к внешнему по верхнему и нижнему векам.
  3. На щеках по трем параллельными восходящим линиям от центра лица к уху.
  4. От угла рта к носу по носогубной складке снизу вверх.
  5. От центра подбородка к мочке уха (так же и на нижней части подбородка).
  6. По боковым поверхностям шеи сверху вниз.

Движения выполняются закругленным кончиком скребка, спиралевидно, каждое движение повторяется 3–4 раза.

Третий этап — лимфодренаж. Подобрав нужный участок скребка, проводят:

  1. По бровям от внутреннего края к внешнему.
  2. Под скулами от края ноздрей по контуру скулы к уху.
  3. По подбородку от центра к бокам.

Массируемая область должна как бы помещаться в выемку на скребке. Движения проводят от центра лица к краям.

После этого можно плоской частью кончика скребка прижать активные точки у внутреннего и внешнего края брови, возле ноздрей, под скулой по ее нижнему контуру, возле углов рта, по линии нижней челюсти. В каждой точке массажер нужно прижать плоской стороной, зафиксировать на 2–3 секунды, а затем передвинуть на 2–3 см и снова прижать. Так прорабатывают все активные точки, что помогает убрать отеки.

На последнем этапе необходимо повторить все движения первого этапа, но начиная со лба и заканчивая шеей. Все движения выполняются плавно, с легким давлением, и каждое движение выводится на шею и спускается до ключицы.

Массаж волосистой части головы скребком

Кожа волосистой части головы занимает 2/3 всей площади кожи на голове. Она стареет точно так же, как кожа на лице и, растягиваясь, приводит появлению морщин на лице. Опускаются брови, появляются брыли.

Регулярный массаж кожи волосистой части головы предотвращает «сползание» кожи лица, а дополнительным эффектом будет уменьшение головной боли и улучшение роста волос.

Для выполнения массажа скребок ставят перпендикулярно на кожу головы, как бы на «ребро», закругленным кончиком проводят мелкие зигзагообразные движения от линии роста волос до макушки по всей голове.

Инструкция, как делать массаж роликом гуаша

Массаж роликом выполняется на первом и последнем этапах так же, как скребком, по тем же линиям.

Для активной проработки на втором этапе применяют более интенсивные возвратно-поступательные, как бы раскатывающие энергичные движения роликом. Затем ролик прижимают к активным точкам для лимфдренажа.

Что лучше, скребок или ролик

Ролик выглядит инструментом более сложным, но массаж скребком дает большую вариативность движений, позволяет лучше проработать все мягкие ткани лица.

Массаж роликом можно посоветовать тем, кто не очень уверен в своей технике на первых порах применения, а также при чувствительной коже и хрупких сосудах.

В целом, массаж роликом более мягкий и подходит даже в тех случаях, когда скребком лучше не пользоваться.

Как часто делать массаж гуаша

Ответ на этот вопрос во многом индивидуален. Для получения выраженного эффекта, можно выполнять массаж в течение 10–14 дней ежедневно, затем на одну неделю сделать перерыв. Для регулярного ухода за кожей рекомендуется выполнять массаж 2–3 раза в неделю; в этом случае перерывы не нужны.

Поскольку кожа привыкает к однотипному воздействию, рекомендуется периодически менять техники массажа и, например, после 6–12 месяцев регулярного применения массажа гуаша временно переключиться на другой вид массажа например, зоган.

Массаж лица — древнейшее изобретение. Женщины с успехом применяли его до появления «уколов красоты» и пластической хирургии. Продолжают применять и сейчас. Главное — соблюдать рекомендации по правильному выполнению массажа, и результат вас порадует.

ПРОЙДИТЕ РЕГИСТРАЦИЮ + АКТИВИРУЙТЕ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ + ИЗУЧИТЕ АКЦИИ И СКИДКИ ДЛЯ НОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ + ОФОРМИТЕ ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ + ПОЛУЧИТЕ ЗАКАЗ В ПУНКТЕ ВЫДАЧИ

Новинки / Акции / Новости

Смотреть все

КАК ПОКУПАТЬ ПРОДУКЦИЮ FABERLIC

В РОССИИ СО СКИДКОЙ

СЛЕДУЙТЕ ПРОСТЫМ ШАГАМ НИЖЕ

Официальная регистрация