Ретинол для кожи лица — что это, как использовать витамин А, какие формы эффективнее
Косметика с ретинолом используется для кожи лица с 70-х годов прошлого века. По результатам уже почти полувекового применения, она признана эффективной и безопасной при правильном использовании. Ее эффективность доказана не только в лаборатории, но и опытом огромного количества людей на протяжении десятков лет. Несмотря на то, что за это время появилось множество других действенных косметических компонентов, применение ретинола для кожи лица считается одним из лучших способов борьбы с самыми разными ее проблемами. Давайте узнаем, как действует ретинол на кожу лица.
Ретинол: что это такое, что он дает, и как его использовать для кожи лица
В Древнем Египте и Древней Греции для лечения слепоты и кожных болезней использовали печень животных. Она применялась как наружно, так и для употребления внутрь. Сегодня мы знаем, что печень животных содержит большое количество витамина А. Другое название этого витамина — ретинол.
Все клетки организма очень чувствительны к концентрации ретинола. Отклонение в ту или иную сторону сказывается на их жизнедеятельности крайне негативно. Вот организм и запасает его в печени, в особых звездчатых клетках, в виде легкодоступных соединений, которые могут быть при необходимости направлены в другие органы, включая кожу.
Ретинол называют витамином А и относят к группе витаминов, но на деле это не просто витамин, а природный генный регулятор — вещество, которое обладает гормоноподобным действием.
Ретинол воздействует на клетку, как дирижер, причем его воздействие распространяется одинаково на все клетки организма, а вот ответ клеток зависит от их функций. В этой статье мы не будем затрагивать вопросы воздействия ретинола на весь организм, а рассмотрим, как работает ретинол на коже лица. Но сначала — небольшой экскурс в строение кожи.
Наша кожа имеет слоистую структуру. Верхние ее слои составляют так называемый эпидермис. Это защитный слой кожи, который, в свою очередь, состоит из пяти слоев, верхний из которых называется роговым слоем. Именно в нем происходит отшелушивание омертвевших клеток, что позволяет коже обновляться.
Когда мы используем для ухода за кожей различные косметические средства, далеко не любая составляющая крема, лосьона или сыворотки способна проникнуть дальше рогового слоя. Поэтому, как правило, большинство косметических средств ухаживают именно за эпидермисом.
Это не мало, поскольку от состояния рогового слоя зависит во многом внешний вид кожи, а также состояние более глубоких ее слоев. Однако многие проблемы кожи, например, потеря упругости, ослабление кожного каркаса, неравномерная пигментация, чрезмерное салоотделение зарождаются в более глубоких ее слоях, которые называются дермой. В эти глубокие слои большинство активных компонентов косметики проникнуть не может, а значит, и заявленного действия от них ждать не приходится.
Значит ли это, что внешний уход за кожей бесполезен, как думают многие? Вовсе нет. Ухоженный роговой слой — это красивая гладкая кожа лица и шеи, но есть и такие косметические активы, которые оказывают действие на ее глубокие слои, и среди них — ретинол.
Его действие настолько удивительно, что может сравниться по эффективности с инвазивными методами (например, инъекциями), но без рисков и побочных эффектов, присущих им. Неудивительно, что ретинол стал любимцем косметологов.
Ретинол при нанесении на кожу проникает внутрь через роговой слой и протоки желез. Интересно, что при наружном применении он практически не попадает в кровь, но при этом воздействует на клетки. Особенность ретинола заключается в том, что он действует на клетки кожи не только напрямую, но и опосредованно, вызывая цепную реакцию. К примеру, ретинол воздействует на клетки верхних слоев кожи, а уже в этих клетках запускаются те или иные процессы, которые оказывают влияние на более глубоко расположенные клетки.
Таким образом, становится понятно, почему ретинол даже при наружном использовании для кожи лица способен оказывать влияние на ее глубокие слои и обеспечивать эффект в борьбе с проблемами, которые зарождаются в этих слоях.
Что делает ретинол для кожи лица
Действие витамина А на кожу лица настолько разнообразно, что сложно осознать, как это возможно — использовать только одно средство для решения самых разных проблем. Тем не менее ретинол можно считать одним из лучших и действительно эффективных средств для ухода за кожей лица любого типа и при самых разных проблемах.
Ретинол для кожи с акне
Ретинол считается одним из лучших средств для лечения акне, так как его нехватка негативно влияет на функционирование сальных желез. Местный дефицит витамина А является одной из причин развития угревой болезни, поэтому применение ретинола эффективно помогает при лечении угревой болезни легкой и средней степеней тяжести.
Неспроста его называют витамином-нормализатором. Помимо нормализации работы сальных желез, ретинол способствует утоньшению рогового слоя кожи, благодаря чему уменьшает количество высыпаний. А снижение воспаления и ускорение заживления способствует тому, что лицо очищается очень быстро.
Изначально считалось, что действие против акне — единственное, чем полезен ретинол для кожи лица. Когда препараты с ним впервые появились на рынке косметической продукции в 1971 году, они назначались, прежде всего, именно для лечения акне. И сегодня, спустя более 50 лет, косметика с ретинолом считается одним из самых эффективных средств, входящих в комплексное лечение этого заболевания. Но со временем выяснилось, что польза ретинола для кожи лица намного более разносторонняя.
Борьба с нежелательной пигментацией
Ретинол сначала использовался для лечения акне, но при этом было замечено, что применение препаратов на его основе приводит к легкому отбеливающему эффекту. Позже были открыты механизмы воздействия ретинола на процесс пигментации кожи, хотя до сих пор нет полной ясности в том, как именно это происходит.
Интересно, что ретинол осветляет только белую кожу, а на черную такого влияния он не оказывает.
Сегодня препараты с содержанием ретинола используют для осветления кожи и подавления синтеза меланина — пигмента, который отвечает за более темный цвет кожи. Также косметика с ретинолом применяется после солнечных ванн для предотвращения нежелательной пигментации.
Обновление верхнего слоя кожи
Выше уже говорилось о том, как важно поддерживать в хорошем состоянии роговой слой кожи — нашу защиту от проникновения инфекции.
В норме молодые клетки кожи зарождаются в глубоких слоях дермы, а потом продвигаются к поверхности кожи. В роговом слое они какое-то время функционируют, затем отмирают. Клетки кожи связаны в единый слой, как кирпичики, но после их отмирания связи между ними должны разрушиться, чтобы мертвые клетки могли слущиваться. Так происходит обновление верхнего слоя кожи, благодаря чему она имеет хороший цвет, гладкость, легкий здоровый блеск.
С возрастом, а также под влиянием гормонального дисбаланса эти процессы могут нарушаться, в результате чего мертвые клетки кожи скапливаются на поверхности рогового слоя. Цвет лица тускнеет, появляются поверхностные морщинки, обезвоженность, и даже ухаживающие кремы и сыворотки на такой коже работают хуже.
Применение ретинола часто сопровождается легким шелушением. Выяснилось, что при его воздействии клетки верхних слоев кожи живут дольше, но связи между ними быстрее ослабевают, и верхний слой кожи обновляется чаще.
Поэтому применение ретинола позволяет сделать кожу более гладкой и улучшить цвет лица. Кожа, которая быстро обновляется, не только выглядит моложе, но и лучше реагирует на применение косметических ухаживающих средств, поскольку лучше их впитывает.
Польза ретинола против морщин и потери упругости кожи
Перечисляя, для чего нужен ретинол, нельзя обойти вниманием его потрясающее действие против морщин и для профилактики старения кожи лица.
Старение кожи — это процесс, который начинается в ее глубоких слоях — дерме. Именно здесь синтезируются коллаген и эластин, образующие упругий каркас кожи, а также гиалуроновая кислота, отвечающая за ее увлажненность и нормальный объем.
Дерма с возрастом истончается, меньше начинает производить коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты из-за чего каркас кожи ослабевает, она теряет упругость и покрывается морщинами.
Воздействие на поверхностные слои кожи в данном случае не окажет ожидаемого эффекта. А вот применение ретинола, который может влиять на клетки кожи опосредованно, помогает справиться с этой проблемой.
Ретинол даже при местном наружном применении оказывает стимулирующее воздействие на глубокие слои кожи — активизирует синтез коллагена, снижает активность ферментов, которые разрушают коллаген, в результате чего кожа становится более плотной, упругой, эластичной, а морщинки разглаживаются.
Эффективно применение ретинола и при фотостарении кожи, вызванном воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому его включают в составы средств для ухода за кожей после солнца. Он помогает снизить вредное воздействие солнечных лучей на клетки и восстановить кожу.
Теперь мы знаем, для чего ретинол применяется в уходе за кожей лица. Но это еще не все: он может иметь различные формы.
В каких формах ретинол применяется в косметике
Когда ретинол начали использовать в косметических средствах, его воздействие на кожу оказалось настолько ошеломляющим, что сразу стало понятно: этот актив очень перспективен. Однако, чем эффективнее вещество, тем сильнее оно действует и при бесконтрольном применении может нанести вред.
Изначально ретинол применяли только косметологи, которые контролировали его воздействие и результат.
Когда появилась идея добавлять его в составы обычной косметики для домашнего ухода, которой люди пользуются самостоятельно, возникла проблема.
Ретинол — вещество чрезвычайно активное; когда он применяется для кожи лица под наблюдением косметолога, с соблюдением инструкций, именно специалист определяет длительность курса и контролирует эффект.
При домашнем применении контроль отсутствует, а ретинол в высоких концентрациях и при длительном применении может быть токсичным.
Это подтолкнуло исследователей начать работу над поиском химических соединений, которые имеют сходное с ретинолом действие. Так была открыта целая группа веществ, которые назвали ретиноидами.
Ретиноиды имеют различную молекулярную структуру не всегда схожую с ретинолом, но воздействуют на кожу сходным с ним образом, а по некоторым свойствам они даже лучше, чем ретинол.
Наиболее распространенными представителями этой группы являются такие вещества, как изотретиноин, ретинилпамитат, ретинилацетат, ретиноевая кислота.
При сходном воздействии на клетки кожи, различные ретиноиды имеют те или иные особенности. К примеру, ретинилпальмитат и ретинилацетат более стабильны, чем ретинол, но хуже проникают в кожу. Также дозировка этих веществ различается, например, для ежедневного применения рекомендованное содержание ретинола в препаратах составляет 0,3–05 % или до 1–2 % для применения по специальной схеме (не ежедневно). Эффективность препаратов с однопроцентным содержанием ретинола сравнима с содержанием ретинальдегида 0,02–0,05 %.
В целом, ретиноиды сегодня применяются в косметике чаще, чем ретинол, поскольку они не менее эффективны и при этом более безопасны, имеют более низкий раздражающий потенциал и не проявляют токсичности.
Ретинол и ретиноиды для кожи лица: как пользоваться
При необходимости серьезного воздействия на кожу, препараты на основе ретинола и ретиноидов назначаются косметологом, однако благодаря многолетним исследованиям и получению более эффективных и безопасных видов ретиноидов, сегодня препараты с их содержанием доступны и в обычном сегменте ухаживающей косметики, их можно свободно приобретать и использовать.
Одной из проблем ретинола и ретиноидов является низкая стабильность. Особенно быстро они инактивируются на воздухе и под воздействием ультрафиолета. Поэтому их рекомендуется применять вечером, а также в качестве ухода после солнечных ванн.
Чтобы снизить потерю эффективности, производители добавляют в косметику с ретинолом и ретиноидами различные стабилизирующие компоненты, в основном, антиоксиданты — витамины Е, С, экстракты гинго билоба, зеленого чая, полифенолы винограда.
Чтобы уменьшить разрушение, вызванное солнечными лучами, в кремы с ретинолом иногда добавляют физические фильтры — оксиды титана и цинка, однако нужно понимать, что частично ретинол все равно будет инактивироваться.
Исследования показали, что ретинол остается в коже и продолжает работать в течение 72 часов после применения, поэтому можно пользоваться кремами с ним не каждый день, а, к примеру, один раз в два-три дня.
Чтобы не получить нежелательных побочных эффектов, рекомендуется вводить кремы с ретинолом в уход постепенно: сначала использовать их один раз в неделю, а затем постепенно довести до ежедневного применения.
Как долго нужно пользоваться ретинолом
Длительность курса применения ретиноидов определяет врач-косметолог, который назначает препарат и контролирует его действие на кожу пациента. В зависимости от результатов своих наблюдений, он может корректировать назначенный курс.
При самостоятельном применении специальной косметики для домашнего ухода, содержащей витамин А, нужно настраиваться на то, что изменения моментальными не будут; необходимо применение в течение, как минимум, 3–4 месяцев. Считается, что наиболее выраженный эффект достигается через 9–12 месяцев применения ретинола.
Противопоказания к применению косметики с ретинолом
Эффективность косметических компонентов имеет обратную сторону. Чем более действенен компонент, тем больше вероятность того, что он будет оказывать побочные эффекты.
Среди побочных эффектов ретинола отмечают сухость, раздражение, шелушение кожи. Если не обращать на них внимания, дело может дойти до дерматита. Обычно такие нежелательные явления связаны с тем, что дозировка ретинола оказалась чрезмерно высокой.
Побочные эффекты регулируют, уменьшая концентрацию ретинола или частоту применения препаратов либо меняя вид ретиноидов.
Есть у ретинола и противопоказание — он обладает тератогенным действием, поэтому беременным запрещается принимать витамин А в форме ретинола. К примеру, в витаминных комплексах для беременных вместо ретинола присутствует бета-каротин — провитамин А, из которого организм сам синтезирует ретинол.
Хотя при наружном применении ретинола, он практически не обнаруживается в крови, беременным применение косметики с ретинолом и ретиноидами строго противопоказано.
Ретинол — это серьезное средство, которое позволяет эффективно работать над самыми разными проблемами кожи и добиваться очень существенных результатов. Но нужно помнить, что это вещество имеет побочные эффекты и противопоказания, поэтому и применять его нужно с умом, под присмотром косметолога. Однако кремы и сыворотки для массового применения содержат ретиноиды в концентрациях, которые не оказывают негативного воздействия, и сегодня любая женщина может с их помощью поддерживать красоту и молодость кожи.