Высыпания на лице встречаются время от времени практически у любого человека; независимо от причин, которыми вызваны, они очень портят жизнь и ухудшают настроение. Особенно неприятно, когда высыпания на лице по тем или иным причинам появляются накануне важного события и остаются запечатленными на фото.

Однако это не только косметический дефект, который портит внешность. Как правило, высыпания сигнализируют о каких-то неполадках организма, а по их расположению на тех или иных зонах лица можно судить о характере этих проблем.

Виды высыпаний на лице

Высыпания — это общий термин для дефектов, имеющих различную этиологию. По внешнему виду различают следующие основные виды высыпаний на коже лица и тела:

• Комедоны. Бывают открытыми и закрытыми. Выглядят как небольшой бугорок с точкой в центре. Комедоны белого цвета или в виде белой крупинки называются закрытыми комедонами или миллиумами. Со временем они развиваются в прыщи. Комедоны с черной точкой — открытые. Они имеют выход содержимого наружу, внешняя часть сальной пробки окисляется и становится темной. Комедоны — это не воспалительные элементы. Другие виды высыпаний характеризуются наличием воспаления.
• Папулы — это воспалившиеся комедоны, не имеющие гнойного содержимого. Выглядят как покрасневшие бугорки.
• Пустулы — это папулы, в которых развилась инфекция, и появилось гнойное содержимое. Вокруг пустул кожа воспаляется и краснеет. Форма пустул может быть конусообразной, сферической или плоской, а цвет головки — от белого до желтого либо зеленоватого.
• Нодулы (узлы) — подкожные твердые папулы, имеющие ярко-красный, багровый либо фиолетовый цвет. Возвышаются над поверхностью кожи, могут сопровождаться гнойными выделениями. После заживления оставляют рубец либо пигментные пятна.
• Кистозные прыщи — воспалительные гнойные образования, часто соединенные друг с другом свищами.
• Везикулы — небольшие пузырьки диаметром до 5 мм, наполненные прозрачной жидкостью.
• Волдыри — воспаленные бугорки, как от ожога крапивой.
• Эритемы — ярко-красная мелкая сыпь.

Причины появления различных высыпаний на лице у взрослых

Прежде чем заняться лечением высыпаний на лице, необходимо разобраться с причинами их появления.

В некоторых случаях появление волдырей, эритемы или везикул бывает связано с аллергией, дерматитом, экземой либо инфекционными заболеваниями (например, ветрянкой, краснухой, другими вирусными инфекциями).

Причиной мелких высыпаний на теле и лице может быть реакция на избыточное выделение пота в жаркую погоду.

Эти состояния требуют лечения или устранения раздражителя (аллергена), после чего проходит и сыпь.

Другое дело — высыпания, не вызванные инфекционными заболеваниями и аллергией; это обычно комедоны, папулы, пустулы и узлы, которые мы называем в быту прыщами. По статистике, с этой проблемой сталкивается до 90 % молодых людей, а в зрелом возрасте периодически страдает от высыпаний на лице до 40 % женщин и мужчин.

Причины высыпания прыщей на лице

Основная причина появления высыпаний на лице у взрослого человека — угревая болезнь, которую вызывает гормональный дисбаланс.

В подростковом возрасте организм начинает вырабатывать больше мужских половых гормонов — андрогенов, из-за чего сальные железы перестраивают свою работу. Они начинают выделять больше кожного сала. Под влиянием этого гормона также происходят и другие нежелательные изменения: расширяются поры, усиливается процесс отшелушивания роговых чешуек. Расширенные поры забиваются кожным салом и чешуйками эпителия, и появляются комедоны. Если присоединяется бактериальная инфекция, то развивается прыщ (пустула).

В частности, в патогенезе угревой болезни участвуют бактерии Propionibacterium acnes. Они в норме присутствуют в микрофлоре сальных желез, но если начинают избыточно размножаться, кожа борется с ними посредством воспаления. Эти бактерии питаются кожным салом, а продуктами их метаболизма являются свободные жирные кислоты, которые усугубляют течение угревой болезни.

Какие еще причины влияют на появление угревых высыпаний на коже лица

Некоторые явления сами по себе, по отдельности, не всегда становятся причинами высыпаний на коже лица у взрослых, но в сочетании друг с другом могут их вызывать. Также они усугубляют течение угревой болезни, если она имеется.

Вредные привычки и нездоровый образ жизни

Как бы скучно это ни звучало, разбалансировка биоритмов и нездоровый образ жизни, наличие вредных привычек оказывают на кожу негативное воздействие.

Хуже всего влияют на кожу стрессы и недостаток сна, из-за которых активизируется синтез кортизола — гормона стресса. Кортизол непосредственно влияет на состояние кожи, усугубляя любые имеющиеся проблемы.

Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, способствуют гипоксии и плохому усвоению витаминов и минералов, из-за чего возникают дефициты, которые вредно влияют на кожу. Также стоит упомянуть вредную привычку расчесывать сыпь, выдавливать прыщи, из-за чего усиливается воспаление, и может быть привнесена инфекция.

Неправильное питание

Кожа — это один из крупнейших органов нашего организма, но питание она получает по «остаточному» принципу. Вот почему дефициты в питании очень быстро сказываются на ее состоянии и способности противостоять вредным воздействиям.

Некоторые продукты имеют ярко выраженные провоцирующие воспаление свойства, из-за чего вызывают или усугубляют воспаление во всем организме, в том числе, на коже.

К таким продуктам относятся:

• зерновые и семечковые растительные масла, например, кукурузное, подсолнечное, богатые жирной кислотой омега-6, которая провоцирует воспаление;
• сахар;
• пшеничная мука и изделия из нее;
• молочные продукты.

При имеющихся высыпаниях на лице или предрасположенности к ним эти продукты необходимо ограничить.

Также рекомендуется полностью исключить из рациона еду, содержащую синтетические компоненты (ароматизаторы, красители, усилители вкуса). Это, как правило, различные кондитерские изделия, фастфуд, газировка и тому подобная еда, которую лучше игнорировать.

Коже нужны продукты, которые содержат полноценный белок, витамины, минералы и полезные жиры. Это мясо и субпродукты, жирные сорта рыбы, оливковое и кокосовое масло, овощи, яйца.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Организм получает питательные вещества благодаря работе пищеварительной системы. Любые ее сбои приводят к тому, что питательные вещества хуже всасываются, и в организме развиваются дефициты.

У очень многих людей встречается такая проблема, как проницаемость кишечника, при которой токсины могут попадать в кровь и вызывать интоксикацию и воспаление, в том числе, на коже. Таким образом, прыщи могут быть симптомом проблем кишечника.

Другие хронические заболевания

Хронические заболевания внутренних органов негативно отражаются на коже и могут стать причиной появления высыпаний и воспалительных элементов на лице как у женщин, так и у мужчин. При излечении от них кожа восстанавливается.

Гиперкератоз

Это уплотнение рогового слоя эпидермиса из-за ускоренного деления клеток. При гиперкератозе сальные железы закупориваются, и образуются прыщи.

Гиперкератоз может развиться из-за чрезмерного увлечения загаром, постоянного трения или давления на определенный участок кожи, воздействия химических веществ.

Также причиной его возникновения может стать внутренняя разбалансировка, например, есть данные, что гиперкератоз может развиться на фоне дефицита омега-3 в организме.

Плохой уход за кожей

Удивительно, но плохой уход за кожей лица тоже может вызвать появление высыпаний.

К ошибкам ухода можно отнести:

• плохое очищение;
• использование некачественной косметики;
• применение средств, которые сильно сушат или травмируют кожу (например, с высоким содержанием этилового спирта или других раздражающих компонентов).

Как локализация прыщей связана с внутренними проблемами организма

Существует теория, что по зоне расположения высыпаний на лице можно узнать причину, которая вызвала их появление. Эта теория берет начало из принципов рефлексотерапии, которые гласят, что каждый орган имеет несколько проекций на нашем теле:

• высыпания на лбу могут указывать на проблемы с мочевым пузырем и ЖКТ;
• вокруг глаз — на заболевания печени;
• на висках — на неполадки с желчным пузырем;
• на скулах — на проблемы с легкими;
• на подбородке — на плохую работу желудка;
• на носу — на проблемы с сердцем и поджелудочной железой;
• на щеках — на болезни ЖКТ.

Кроме того, у женщин высыпания на шее и на лице, в зоне подбородка, указывают на проблемы органов малого таза.

Что делать, если появились высыпания на лице

Прежде чем лечить высыпания на лице, необходимо разобраться, почему они появились. Если это последствия заболеваний, прежде всего нужно обратиться к врачу и заняться их лечением, а кожа при выздоровлении очистится сама.

Если появление проблем с кожей вызвано с неправильным питанием, нездоровым образом жизни и вредными привычками, нужно корректировать эти области своей жизни.

При угревой болезни, вызванной гормональными нарушениями, требуются специализированное лечение кожи и грамотный домашний уход, что не отменяет необходимости обратить внимание на свой стиль жизни.

Лечение угревой болезни

Лечение высыпаний на лице, вызванных угревой болезнью — это марафон. Стоит настроиться на длительную борьбу и обратиться к косметологу, который проведет диагностику и назначит лечение.

Чем лечат высыпания на лице у мужчин и женщин

Современные косметологи располагают широким спектром инструментов и средств для лечения угревой болезни. Они достаточно эффективны при правильном и регулярном применении.

Уход за кожей в салоне

Одна из основных процедур, которую косметолог предложит при наличии угревых высыпаний на лице — это чистка. Вид чистки и частоту применения определяет специалист с медицинским образованием.

Правильно выполненная чистка не только освобождает лицо от избытков кожного сала и скопления мертвых клеток, но и нормализует салоотделение, улучшает кровообращение и питание кожи, запускает активизацию синтеза коллагена, укрепляя «каркас» лица.

Косметолог также предложит маски и физиопроцедуры для улучшения состояния кожи.

Антибиотики

Поскольку деятельность бактерий является одной из существенных причин развития угревых высыпаний, косметологи нередко назначают для лечения прием антибиотиков.

Но к ним нужно относиться осторожно. На коже человека постоянно присутствуют бактерии, резистентные к антибиотикам. Например, у пациентов, которые не проходили терапию антибиотиками, таких штаммов бактерий около 85 %; после курса антибиотиков их число возрастает почти до 100 %. В итоге мы своими руками выращиваем резистентные к антибиотикам штаммы бактерий. Впоследствии справляться с угревой сыпью становится все сложнее.

Поэтому, хотя антибиотики являются надежным средством для борьбы с воспалением, нужно относиться к ним с осторожностью:

• использовать только по необходимости и под наблюдением врача;
• не применять длительно один и тот же препарат;
• не прерывать курс применения препарата, если он назначен.

Средства, регулирующие салоотделение

Одна из основных причин появления угревых высыпаний — чрезмерное выделение кожного жира. Очевидным в такой ситуации может показаться применение обезжиривающих средств на основе спирта или ацетона.

Но исследования доказывают, что эти вещества могут нанести больше вреда, чем пользы.

У людей, которые страдают акне, в коже находится больше чувствительных нервных окончаний, чем у людей со здоровой кожей. Нервные окончания окружены клетками, которые выделяют медиаторы воспаления в ответ на любые, даже самые незначительные раздражения, такие, как, к примеру, протирание ватным диском.

Такие жесткие меры, как протирание спиртосодержащими средствами, только усиливают и провоцируют воспаление на коже.

Сегодня передовые рекомендации сводятся к использованию щадящих средств для очищения лица, а для регулирования салоотделения — препаратов на основе серы, глины, цинка и других веществ, не раздражающих кожу.

Терапия ретиноидами

Ретиноиды — это соединения на основе ретинола, который нам известен как витамин А. Они используются в косметологии с 70-х годов прошлого века и за более чем 50 лет применения доказали свою эффективность.

Ретиноиды взаимодействует с рецепторами кожи и позволяют снизить активность сальных желез, уменьшить толщину рогового слоя, улучшить отшелушивание отмерших клеток и устранить закупорку пор. Также они имеют противомикробное действие, поэтому воздействуют на кожу комплексно и приводят к улучшению ее состояния в короткие сроки.

Однако пользоваться ими бесконтрольно нельзя, поскольку они оказывают тератогенное действие и имеют ряд других побочных эффектов.

Альфа- и бетагидроксильные кислоты (АНА и ВНА)

Одним из наиболее эффективных средств лечения прыщей и комедонов являются пилинги кислотами.

К альфагидроксильным (фруктовым) кислотам относятся молочная, яблочная, винная, лимонная, янтарная и другие виды кислот. Для пилингов чаще всего применяются гликолевая кислота, относящаяся к группе АНА и салициловая, которая относится к ВНА.

Кислоты эффективны и безопасны. Они улучшают отшелушивание кожи, устраняют закупорку пор и регулируют салоотделение. Единственная проблема, которую они могут вызвать — это раздражение кожи и повышение ее чувствительности к солнечным лучам. Поэтому при терапии кислотами необходимо использовать солнцезащитные средства, а проводить эти процедуры лучше в период с глубокой осени до конца зимы, когда активность солнца невысока.

Обычно при угревой сыпи рекомендуются поверхностные пилинги кислотами, которые проводят сериями по 4–8 процедур с промежутком между ними 2–4 недели.

Также врач может назначить использование препаратов, содержащих до 10 % гликолевой кислоты или 2 % салициловой кислоты. Более концентрированные препараты предназначены только для профессионального использования специалистом.

Профилактический домашний уход

Препараты, которые используют косметологи для лечения угревой сыпи, дают быстрый выраженный эффект. Но если не заниматься профилактикой и не уделять внимание уходу за лицом, велик риск, что все проблемы очень быстро вернутся.

Поэтому необходимо тщательно ухаживать за кожей, склонной к высыпаниям, в домашних условиях.

Правила ухода за кожей, склонной к высыпаниям

Основные приоритеты, которые нужно определить в уходе за проблемной кожей:

• тщательное, но мягкое очищение;
• избегание любых раздражающих воздействий;
• увлажнение и питание кожи;
• применение средств, содержащих противовоспалительные компоненты.

Очищение и тонизирование

Жирную кожу, склонную к высыпаниям, часто стараются обезжирить. С этой целью применяют умывание агрессивными пенками и протирание спиртовыми тониками.

Все это приводит только к тому, что кожа обезвоживается, и в попытке защитить свой барьер, выделяет все больше жира. А раздражение от применения агрессивных средств усугубляет воспаление. В перспективе такая стратегия приводит к усугублению угревой болезни.

Для очищения жирной и склонной к высыпаниям кожи лучше всего подходят пенки, гели, муссы с мягким составом. Молочко для очищения лица в данном случае лучше не использовать, поскольку его применяют вместе с ватными дисками, а трение негативно сказывается на состоянии такой кожи.

Умываться со специальным средством необходимо не менее двух раз в день (утром и вечером), а иногда не помешает еще и в середине дня. Но состав должен быть щадящий, чтобы не пересушить кожу.

Средство для умывания не наносят в чистом виде на лицо. Необходимо вспенить его в ладонях или на специальной мочалке/губке, пену нанести на лицо, слегка помассировать и смыть.

Для умывания проблемной кожи не нужно применять слишком горячую или холодную воду; лучше умываться теплой водой, а споласкивать кожу — прохладной.

Лосьоны и тоники, которые применяют после умывания, лучше наносить ладонями, а не ватными дисками, чтобы не травмировать кожу. Они не должны содержать спирт, ацетон и другие раздражающие компоненты. В крайнем случае можно допустить применение средств, в которых содержание этилового спирта не превышает 14 %.

Увлажнение и питание

Обладательницы жирной кожи нередко считают, что раз кожа жирная, то ей не нужно ни увлажнение, ни нанесение жиров извне. Это в корне неверный подход.

Увлажнение жирной и проблемной коже крайне необходимо, чтобы снизить ее раздражение, успокоить и нормализовать выделение жира.

Увлажняющие средства необходимо наносить утром и вечером. Ищите кремы и сыворотки, которые содержат безопасные увлажняющие компоненты:

• гиалуроновую кислоту;
• НУФ;
• мочевину;
• алоэ вера.

Мочевина, помимо увлажняющего действия, также способствует мягкому отшелушиванию и воздействует на проблемную кожу очень благотворно. Гель алоэ вера, помимо увлажняющего, имеет противовоспалительное действие, что также очень полезно для жирной кожи.

Спорным вопросом являются так называемые комедогенные ингредиенты косметики. В интернете можно встретить различные списки, которые включают твердые растительные масла (какао, ши), некоторые виды синтетических эмолентов (например, изопропил миристат). На самом деле, эта информация получена в результате только одного исследования и больше ничем не подтверждена.

Косметологи склоняются к мнению, что компонент, которые может стать комедогенным на одной коже, не проявит таких свойств на другой. Так называемая oil-free косметика, которая некоторое время назад была чрезвычайно популярной, как правило, в своей основе имеет силиконы, которые тоже могут быть комедогенными.

Поэтому не стоит избегать растительных масел в составе косметических средств. Кожа может использовать их для питания и как строительный материал. Полезными для проблемной кожи являются такие масла, как жожоба, масло черного тмина, зародышей пшеницы, лесного ореха, баобаба.

Маски

На жирную и проблемную кожу чрезвычайно благотворно действуют маски, которые можно делать 2–3 раза в неделю или ежедневно, курсом 5–10 процедур.

Наиболее полезны маски на основе глин, растительных экстрактов, органических кислот и ферментов.

Защита от солнца

Солнечное излучение может на время улучшить состояние жирной кожи, поскольку под влиянием солнечных лучей она в первую очередь немного подсушивается, но в перспективе ее состояние ухудшится, потому что из-за воздействия солнца утолщается ее роговой слой.

Поэтому проблемную кожу лучше защищать от солнца при помощи солнцезащитных средств.

Какие компоненты должны быть в составе средств для профилактического ухода за проблемной кожей

Об увлажняющих компонентах и полезных растительных маслах было сказано ранее. Также ищите в составах косметики следующие компоненты:

• Бензоилпероксид. Эффективное средство против акне, эффективность которого подтверждена клиническими испытаниями. Обладает кератолитическим и антибактериальным действием.
• Азелаиновая кислота. Имеет антимикробную активность и кератолитическое действие. Хорошо сочетается с ретиноидами.
• Гликолевая кислота. Относится к классу фруктовых кислот. Используется как отшелушивающее и увлажняющее средство.
• Салициловая кислота. Имеет отшелушивающее и противовоспалительное действие, может применяться в домашних препаратах в концентрации до 2 %, не вызывает фотосенсибилизацию, но может сушить кожу.
• Сера и резорцин. Оказывают отшелушивающее и антибактериальное действие.
• Цинк. Нормализует работу сальных желез. Особенно эффективен в сочетании с серой и резорцином.
• Глина. Эффективное средство для нормализации жирности кожи. Не повреждает кожный барьер.
• Растительные экстракты, имеющие противовоспалительное действие — ромашки, календулы, крапивы, березовых почек, водорослей. Многие растения не только имеют противовоспалительные свойства, но и ингибируют ферменты, провоцирующие образование прыщей.

Хотя косметика воздействует на кожу только снаружи, она является важной частью терапии высыпаний и профилактики их возникновения. Специализированные очищающие средства, тоники, кремы и маски могут существенно улучшить состояние кожи и предотвратить возникновение рецидивов угревой болезни.